Pourquoi le parcours Destination Équi=Libre?
Pour sortir de la pression
du quotidien qui nuit
à ton bien-être.
Parce que ton rôle de mère ou d'entrepreneure ou simplement de femme est important et qu'il mérite que tu t'y investisse.
Parce qu'une femme heureuse égale une famille heureuse, une entreprise heureuse, etc.
Parce que tes responsabilités n'ont pas à être un frein à ton bonheur.
Et si ...
- tu trouvais l'équilibre?
Et si ...
- tu t'accordais la même importance que celle que tu accordes aux autres?
Crois-tu que cela aurait un impact
sur ton quotidien?
Apprends à alléger ta charge mentale.
Parce que ton bonheur a un impact direct sur
ta famille, ton travail, tes relations...
Bref, sur l'ensemble de ton quotidien.
Qui suis-je ?
Isabelle Paré
La mentore authentique, Fondatrice de l'I.D.F.
Dès le jour où je suis devenue mère, j’ai compris que j’étais faite pour ce rôle. Pendant les 4 premières années, je me suis investie corps et âme dans celui-ci. Voyant au bien-être de tous, à tous les jours.
Toutefois, au fil du temps, j’ai commencé à ressentir une grande fatigue qui ne me quittait plus. J’étais impatiente avec mes enfants. Je me sentais coupable...
On me disait de prendre du temps pour moi, mais lorsque je le faisais, je me sentais mal de relaxer sachant tout ce qu’il y avait à faire. Ma fatigue n’était plus que physique. La charge mentale que je prenais sur mes épaules m’avait littéralement submergée.
Après la naissance de mon troisième enfant, j’ai vécu un épuisement personnel. Je ne me reconnaissais plus du tout, je n’étais plus moi-même. Je me levais le matin avec une colère au ventre que je n’arrivais pas à faire taire. Si tu as déjà vécu ça toi aussi, tu sais à quel point cela à un impact sur toutes les sphères de notre vie.
Aujourd'hui, 8 ans après cet épisode, j'ai appris à ...
- Faire des demandes et à dire non lorsque je ne me sens pas disponible.
- J’ai appris à redécouvrir mes intérêts et ce qui me remplit de joie.
- J’ai appris à prendre des moments pour moi de façon régulière, même si ce n’est que quelques minutes.
- À faire la paix avec moi-même, et à m'offrir la même bienveillance que celle que j'offre aux autres. J’ai appris à redécouvrir mes intérêts et ce qui me remplit de joie.
Tous ces apprentissage ont eu un impact
sur mon couple, sur ma relation avec mes enfants et sur mon entreprise...
- Je me sens plus patiente et plus présente.
- J’ai surtout appris à trouver mon équilibre et j'arrive maintenant à me choisir sans délaisser les besoins de ma famille.
- Je me suis permis de retourner aux études et je suis devenue coach et enseignante en PNL.
- J'ai réussi à bâtir mon entreprise l'I.D.F. et j'accompagne maintenant les femmes à prendre soin d'elles et à alléger leur charge mentale, sans se sentir coupables.
«Parce qu'être femme,
c'est offrir son temps, son énergie et son amour
et que tu mérites ces mêmes soins.»
Ce programme s'adresse aux femmes qui ...
- Manquent de légèreté dans leur quotidien.
- Ont l'impression d'en avoir par-dessus la tête et manquent de temps.
- Désirent se réaliser dans les différentes sphères de leur vie sans culpabiliser.
- Désirent mettre en place un quotidien équilibré.
- Ont oublié ce qui leur fait vraiment plaisir.
- Arrivent parfois à prendre du temps pour elles, mais qui ne se sentent pas mieux après.
Et qui souhaitent ...
- Retrouver leur énergie.
- Redécouvrir leurs champs d'intérêt et ce qui les remplit de joie.
- Sortir de la foutue culpabilité.
- Remettre du plaisir et de la légèreté dans leur quotidien.
- Remettre patience et temps de qualité dans leur famille.
Ce programme s'adresse aussi aux professionnels qui souhaitent ...
- Actualiser leurs connaissances
- Garnir leur coffre à outils pour accompagner encore mieux leurs clients.
- Mieux comprendre certains concepts comme la charge mentale, l’équilibre et la motivation
- Obtenir des outils déjà bâtis et prêts à être utilisés avec leur clientèle
Contenu du parcours Destination Équi=libre
Pour apprendre à te réaliser
et retrouver plaisir et légèreté au quotidien.
MODULE #1
BÂTIS TA TOUT-DOUX LISTE
Dans ce module, tu apprendras
comment dire bye bye à la culpabilité,
tout en créant la liste de ce qui te
remplit de joie. Tu seras accompagnée
à redécouvrir ce qui te fait plaisir
et te ressource.
MODULE #2
MOTIVATION ET MAINTIEN
Découvre comment rester motivée
à maintenir tes nouvelles habitudes.
Ici, je t'offre mes meilleures stratégies
pour rester fidèle à tes objectifs.
Avec ces outils, tu arriveras à
ne plus te laisser de côté.
MODULE #3
LE FILET DE SÉCURITÉ
Bâtis ton filet de sécurité et découvre
tout ce qui pourrait t’empêcher de
garder tes nouvelles habitudes.
Tu seras ainsi prête à toute éventualité.
MODULE #4
LES VALEURS
Découvre des questions hyper importantes pour rester alignée sur
tes valeurs à chaque moment, aussi
petit soit-il. Tu arriveras à faire des
choix éclairés et ainsi alléger
la charge mentale.
MODULE #5
LA LISTE D'ALLIÉS
Apprends comment bâtir ta liste
d’allié(e)s. Ici, je t’offre une façon de demander de l’aide sans avoir peur
de déranger. Tu arriveras ainsi à te libérer du temps pour te reposer ou réaliser
tes autres rêves.
MODULE #6
L'ALIGNEMENT
Je t’offre mes questions chouchou
et des modèles d'inspiration afin de
rester sur la bonne voie et de garder
la flamme de tes nouveaux acquis.
Tu auras tout en main pour maintenir
ton nouvel équilibre.
Ce que les participantes en disent
Ce que comprend le programme ?
Version autonome, apprends et avance à ton propre rythme. *Soutien par courriel illimité pour poser toutes tes questions.
Vidéos d'enseignement
Des vidéos d'enseignement en ligne que tu pourras regarder à ton rythme chez toi. J'ai misé sur de courtes capsules afin que tu arrives à progresser même si tu as peu de temps ou que tu risques de te faire déranger.
PDF d'exercices
Des PDF d'exercices pour consolider et mettre en pratique tes nouvelles connaissances entre les rencontres.
Accès à moi
Accès à moi pour toutes tes questions. Je reste une alliée pendant ET après le programme. Parce que ta réussite me tient réellement à coeur.
Les compléments
Méditation guidée + Enregistrements audio
Chaque module se termine par une méditation guidée , différente à chaque fois, afin que tu ressortes ressourcer et en paix. Retrouve les audios dans ton esapce de formation, tu peux ainsi les réécouter chaque fois que tu en ressentiras le besoin.
Module Bonus CNV
Afin de t'outiller davantage à avoir des communications plus efficaces,
tu auras accès à un module bonus où je te partage différents outils tirés de la CNV (communication non violente). Tu auras ainsi des outils pour gérer les différents conflits dans ton quotidien et pour susciter la collaboration des gens qui t'entourent dont les membres de ta famille.
Module Découverte
Viens t'inspirer davantage en découvrant d'autres professionnelles qui ont ton bien-être à coeur et qui t'offrent de leurs outils pour te soutenir au quotidien.
Pourquoi je continue à offrir une formation en ligne
Pour rester accessible
Si tu voulais avoir accès au même contenu en coaching individuel, il te faudrait payer plus de 3200$, mais soyons réalistes, ce n'est pas tout le monde qui peut investir autant.
Pour respecter les différents modèles d'apprentissage
En offrant un programme en ligne avec des capsules pré-enregistrées, je peux ainsi accompagner et aider un maximum
de femmes.
Nouvelle formule
Avec cette nouvelle version, le programme est disponible en tout temps et sans date limite.
Commence à bâtir ton quotidien équilibré.
Tarif du programme
1 versement
347$
+ tx applicables
3 versements
115.67$
+ tx applicables
6 versements
57.83$
+ tx applicables
- Le programme débute dès ton inscription
- Un accès à vie au programme
- Courtes vidéos d'enseignements en ligne à suivre à ton rythme
- Accès aux enregistrement audios des méditations
- Accès au module Bonus CNV
- Accès au module Découverte
Tu as tout à gagner...
- Redécouvre ce qui te remplit de joie.
- Prends des moments de qualité et retrouve patience et légèreté.
- Sois présente pour toi ET pour ceux qui sont importants pour toi.
- Trouve l'équilibre et apprend à gérer sainement la charge mentale.
- Découvre comment te réaliser en tant que femme ET dans les autres sphères de ta vie
Tu n'as rien à perdre...
Si, dans un maximum de 10 jours après le début du programme, tu ne te sens pas plus outillée et inspirée à prendre du temps pour toi, je te rembourserai la totalité de ton paiement sans te poser de questions.
Si tu sens qu'il est temps de reprendre la responsabilité de ton bonheur et
de prendre enfin du temps pour toi.
Si tu sais que cela aura un impact sur ton quotidien et ta vie de famille,
alors inscris-toi maintenant.
Je t'accompagnerai à te bâtir un quotidien empreint de douceur et de légèreté.
1. Remplis le formulaire d'inscription.
2. Confirme ton paiement
3. Tu recevras un courriel de confirmation avec tes accès à la plateforme de formation.
Après ton inscription, tu recevras immédiatement tes accès pour la formation.
Le contenu, sous forme de vidéos et de pdf, sera déjà accessible sur la plateforme.
Tu peux donc déjà avancer à ton rythme.
Tu as également accès à la formation à vie, ce qui veut dire que tu pourras y retourner à chaque fois que tu en ressentiras le besoin.
C'est comme avoir son propre coach à portée de main lorsque tu as besoin de petits ajustements. C'est génial, non?
«Parce qu'être femme,
c'est offrir son temps, son énergie et son amour
et que tu mérites ces mêmes soins.»
Questions fréquemment posées
- À toutes les femmes qui ont l'impression d'en avoir par-dessus la tête et qui souhaitent remettre de la légèreté dans leur quotidien.
- À toutes les femmes qui adorent leur rôle de maman et/ou d'entrepreneure, mais qui désirent également se réaliser dans les autres sphères de leur vie sans culpabiliser.
- À toutes les femmes qui souhaitent prévenir l'épuisement et mettre en place un quotidien équilibré et empreint de douceur et de bienveillance à leur égard.
- À tous les professionnels qui travaillent auprès des mères et des familles et qui souhaitent obtenir de nouveaux outils pour gérer efficacement la charge mentale.
Éducatrice spécialisée depuis 20 ans, je suis tombée en amour avec la PNL (programmation neuro linguistique) il y a 7 ans. C'est justement un des éléments qui m'a permis de sortir de l'épuisement. Je suis d'abord devenue coach pour ensuite devenir enseignante en PNL (parce qu'il faut bien partager les bonnes nouvelles!) Étant formée également en coaching familial et en coaching de couple, je suis une éternelle étudiante qui a à coeur l'évolution. Tout ce bagage m'amène à bâtir des formations et des week-ends de développement personnel axés sur le développement de soi pour les femmes de tous âges.
J'ai misé sur de courtes capsules afin que tu arrives à progresser même si tu as peu de temps et/ou que tu risques de te faire déranger. Les vidéos varient entres 5 et 30 minutes maximum. Tu peux prévoir entre 45 min et 2h selon les différents modules. Tu pourras ainsi progresser à ton rythme selon tes moments de disponibilités.
N'hésite surtout pas si tu as des questions, tu peux m'écrire à l'adresse isabelle@institutidf.com, il me fera plaisir de prendre le temps de te répondre.
ENCORE DES INTERROGATIONS?
PLANIFIE UN APPEL AVEC MOI,
JE RÉPONDRAI À TOUTES TES QUESTIONS AVEC PLAISIR.
*Laisse tes coordonnées en cliquant sur le bouton et je te contacte dans un délai maximal de 24h.
"Parce qu'être femme,
c'est offrir son temps, son énergie et son amour; et que tu mérites ces mêmes soins. "
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